Gerakan passing bawah adalah cara mengoper bola dengan menggunakan bola melewati tingkat yang rendah. Gerakan ini juga disebut sebagai passing tingkat rendah. Sama seperti passing tingkat tinggi, gerakan ini dimaksudkan untuk membantu tim untuk melewati bola dengan cepat dan efisien. Dengan menggunakan gerakan passing bawah, tim dapat mencapai tujuan yang lebih efektif. Berikut adalah cara untuk melakukan gerakan passing bawah dalam sepak bola.
Pertama, Persiapkan Posisi Tubuh
Pertama-tama, Anda harus mengambil posisi yang tepat. Anda harus berdiri tegak dengan kaki terbuka lebar. Kaki kiri harus berada lebih dekat ke bola dan kaki kanan harus berada lebih jauh. Dengan posisi ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda dapat mengontrol bola dengan baik saat mengoper. Anda juga harus menjaga jarak dengan lawan yang berdiri di depan Anda. Jika Anda merasa kurang nyaman dengan posisi ini, Anda dapat bergerak sedikit ke samping untuk menyesuaikan posisi tubuh Anda.
Kedua, Putar Tubuh
Setelah Anda berdiri tegak dengan posisi tubuh yang tepat, Anda harus memutar tubuh Anda untuk menghadapi arah yang berlawanan dari arah bola. Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda akan melakukan gerakan passing bawah dengan tepat. Anda juga harus memastikan bahwa Anda berdiri dengan posisi tubuh yang seimbang. Jika Anda merasa kurang nyaman, Anda dapat menyesuaikan posisi tubuh Anda sedikit.
Ketiga, Pegang Bola dengan Benar
Setelah Anda menyesuaikan posisi tubuh dan memutar tubuh Anda, Anda harus memegang bola dengan benar. Jika Anda memegang bola dengan benar, Anda dapat mengoper bola dengan lebih mudah dan efisien. Cara terbaik untuk memegang bola dengan benar adalah dengan menggenggam bola dengan ibu jari dan jari telunjuk. Jari-jari lain harus berada di atas bola. Dengan cara ini, Anda dapat memegang bola dengan kuat tanpa khawatir akan bola jatuh.
Keempat, Tekuk Lutut dan Tuangkan Berat Badan
Setelah Anda memegang bola dengan benar, Anda harus tekuk lutut Anda dan tuangkan berat badan Anda ke arah bola. Dengan cara ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda dapat mengoper bola dengan tepat dan efisien. Tekuk lutut Anda, tuangkan berat badan Anda ke arah bola, dan keluarkan bola dari lutut Anda. Jangan lupa untuk mengikuti gerakan lutut Anda saat mengoper bola. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda akan dapat melakukan gerakan passing bawah dengan tepat.
Kelima, Bersiap untuk Menerima Bola
Setelah Anda melakukan gerakan passing bawah, Anda harus bersiap untuk menerima bola. Anda harus berdiri tegak dengan posisi yang tepat dan melihat ke arah yang benar. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda dapat menerima bola dengan mudah dan cepat. Jangan lupa untuk menjaga jarak dengan lawan yang berdiri di depan Anda. Jika Anda melakukannya dengan benar, Anda akan dapat menerima bola tanpa kesulitan.
Keenam, Langkah Kedua untuk Menerima Bola
Setelah Anda bersiap untuk menerima bola, Anda harus melakukan langkah kedua untuk menerima bola. Dengan melakukan langkah kedua ini, Anda dapat memastikan bahwa bola akan tepat di tempat yang Anda inginkan. Anda harus bergerak ke arah yang benar untuk menerima bola. Jika Anda bergerak ke arah yang salah, Anda akan kesulitan untuk menerima bola. Jangan lupa untuk mengikuti gerakan lutut Anda saat bergerak.
Ketujuh, Lakukan Penyelesaian Bola
Setelah Anda bergerak ke arah yang benar dan berhasil menerima bola, Anda harus melakukan penyelesaian bola. Dengan melakukan penyelesaian bola, Anda dapat memastikan bahwa bola akan t
