Varises adalah kondisi medis yang menyebabkan terbentuknya pembuluh darah membesar dan menonjol di bawah kulit. Varises biasanya dapat terlihat sebagai garis berwarna ungu atau biru di bawah kulit. Kondisi ini umumnya dapat terlihat di tungkai atau di belakang lutut. Varises di belakang lutut biasanya disebabkan oleh tekanan arteri yang meningkat di daerah tersebut. Meskipun kondisi ini tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan varises di belakang lutut.
1. Berolahraga
Berolahraga adalah cara yang paling efektif untuk membantu mengurangi varises. Dengan berolahraga, Anda dapat membantu mengurangi tekanan arteri pada daerah yang terkena. Olahraga yang baik untuk mengurangi varises adalah berjalan atau lari, sepeda, berenang, aerobik, dan lainnya. Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah pada daerah yang terkena dan membantu mengurangi varises.
2. Pakailah Kompresi
Kompresi adalah cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi varises. Kompresi adalah teknik yang menggunakan kaos kaki atau pakaian yang dapat membantu mengurangi tekanan pada daerah yang terkena. Kompresi dapat membantu meningkatkan aliran darah di daerah yang terkena dan membantu mengurangi varises. Kaos kaki kompresi tersedia di banyak toko alat kesehatan dan di banyak toko online.
3. Gunakan Penyemprotan Air Panas
Penyemprotan air panas adalah cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi varises. Teknik ini bekerja dengan menyemprotkan air panas ke daerah yang terkena. Teknik ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu mengurangi varises. Penyemprotan air panas dapat Anda lakukan sendiri di rumah atau Anda dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan profesional.
4. Obat-obatan
Ada beberapa obat-obatan yang dapat membantu mengurangi varises. Obat-obatan ini biasanya berfungsi dengan membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu mengurangi varises. Beberapa obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengurangi varises termasuk salep heparin, salep steroid, dan lainnya. Sebelum menggunakan obat-obatan untuk mengurangi varises, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
5. Terapi Laser
Terapi laser adalah teknik lain yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan varises. Teknik ini bekerja dengan menggunakan sinar laser untuk membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu mengurangi varises. Terapi laser dapat dilakukan sendiri di rumah atau Anda dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda dapat membeli terapi laser di banyak toko alat kesehatan dan toko online.
6. Tubuh Dingin
Tubuh dingin adalah teknik lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi varises. Teknik ini bekerja dengan menggunakan air dingin untuk membantu mengurangi tekanan pada daerah yang terkena. Dengan menggunakan air dingin, Anda dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu mengurangi varises. Anda dapat melakukan teknik ini sendiri di rumah atau Anda dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan profesional.
7. Pemijatan
Pemijatan adalah cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi varises. Teknik pemijatan dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan membantu mengurangi varises. Teknik ini dapat dilakukan sendiri di rumah atau Anda dapat mengunjungi dokter untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda juga dapat membeli alat pemijatan di banyak toko alat kesehatan dan toko online.
