Sengkelan adalah ketegangan yang muncul antara dua orang atau lebih yang menyebabkan mereka tidak bisa bekerjasama satu sama lain. Kebanyakan sengkelan disebabkan oleh ketidaksepakatan mengenai pendapat, prinsip, dan kepentingan. Sengkelan dapat mengganggu hubungan antara orang-orang yang mengalami sengkelan dan mengganggu produktivitas individu atau organisasi. Oleh karena itu, penting untuk mencari cara untuk menghilangkan sengkelan.
Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan sengkelan:
1. Kurangi Kontak dan Komunikasi
Pertama-tama, Anda harus memikirkan cara untuk mengurangi kontak dan komunikasi dengan orang yang Anda sengkelai. Ini akan membuat Anda merasa lebih nyaman, karena Anda tidak akan diingatkan tentang sengkelan dengan orang tersebut. Anda juga dapat mencoba untuk tidak membahas topik yang mungkin menyebabkan sengkelan. Ingat bahwa kurangi kontak dan komunikasi tidak berarti Anda harus menghilangkan orang tersebut dari hidup Anda secara total, melainkan berarti Anda tidak harus bersikap terlalu akrab dengan orang tersebut.
2. Jangan Cepat Emosi
Jangan biarkan emosi Anda membuat Anda bertindak tanpa pikiran. Sebaliknya, cobalah untuk mengambil waktu untuk berpikir tentang situasi dan memutuskan cara terbaik untuk bertindak. Jika Anda merasa emosi Anda mulai menguasai, cobalah untuk mengambil napas dalam-dalam dan mengatasi emosi Anda. Ini akan membantu Anda untuk menghilangkan sengkelan dalam jangka panjang.
3. Mendengarkan dan Mencari Penyelesaian yang Adil
Kemudian, Anda harus mencoba untuk mendengarkan pihak lain dan mencari penyelesaian yang adil untuk setiap masalah. Jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa sengkelan dapat dengan mudah diselesaikan tanpa harus berdebat atau bertengkar. Setiap pihak harus mendengarkan pendapat pihak lain dan mencoba untuk menemukan kesepakatan yang dapat diterima oleh semua orang. Ini akan membantu Anda untuk menghilangkan sengkelan.
4. Jangan Biarkan Sengkelan Menjadi Lebih Buruk
Ketika Anda mulai merasakan sengkelan, Anda harus berusaha untuk tidak membiarkan situasi menjadi lebih buruk. Ini berarti Anda harus menghindari bertindak dengan cara yang akan memperburuk situasi. Jika Anda merasa agresif, cobalah untuk tetap tenang dan bersikap positif. Berikan pihak lain kesempatan untuk berbicara dan berusaha untuk memahami pendapat mereka. Ini akan membuat perbedaan besar dalam cara Anda menghilangkan sengkelan.
5. Jangan Tertinggal di Masa Lalu
Jika Anda mengalami sengkelan, cobalah untuk tidak mengingat masa lalu. Ini berarti Anda harus melupakan masa lalu dan mencoba untuk melihat masa depan. Fokuskan perhatian Anda pada masalah yang sedang dihadapi dan bagaimana masalah tersebut dapat diselesaikan. Jangan biarkan masa lalu menghalangi Anda dari menghilangkan sengkelan.
6. Jadilah Intuitif dan Kreatif
Jika Anda ingin menghilangkan sengkelan, Anda harus belajar bagaimana cara berpikir intuitif dan kreatif. Ini berarti Anda harus belajar bagaimana menghadapi masalah dengan cara yang berbeda. Selain itu, Anda juga harus belajar bagaimana mencari solusi kreatif untuk setiap masalah yang dihadapi. Dengan berpikir intuitif dan kreatif, Anda akan dapat menemukan cara untuk menghilangkan sengkelan.
7. Gunakan Kompromi
Kompromi juga dapat membantu Anda menghilangkan sengkelan. Kompromi adalah cara untuk mencapai kesepakatan antara dua pihak yang saling bertentangan. Pada dasarnya, kompromi berarti bahwa Anda harus siap untuk mengorbankan beberapa hal untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Dengan berneg
