Gusi bengkak adalah masalah umum yang dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman. Sakit gusi bengkak dapat mengurangi kenyamanan dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit. Namun, ada berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan menghilangkan bengkak di gusi Anda. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan sakit gusi bengkak.
1. Gunakan Air Hangat untuk Membersihkan Mulut
Kembali ke dasar: membersihkan mulut membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan masalah gusi Anda. Air hangat menyegarkan mulut Anda dan membantu menghilangkan bakteri yang ada di sana. Anda dapat menggunakan air hangat dengan sedikit garam untuk membersihkan mulut Anda. Atau, Anda dapat mencoba menggunakan sikat gigi berbasis air. Sikat gigi ini membantu membersihkan mulut dengan lebih efektif, sehingga Anda dapat merasakan perbedaan dalam beberapa hari.
2. Gunakan Obat Penghilang Rasa Sakit
Jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit. Anda dapat membeli obat penghilang rasa sakit di apotek terdekat, atau Anda dapat meminta saran kepada dokter Anda. Namun, Anda harus menggunakan obat penghilang rasa sakit dengan hati-hati dan hanya sesuai dengan anjuran dokter.
3. Gunakan Alat Perawatan Gigi
Alat perawatan gigi seperti interdental brush, air flosser, dan sikat gigi elektrik dapat membantu menghilangkan bakteri yang tidak terlihat dengan sikat gigi manual. Alat-alat ini juga membantu mencegah bakteri berkembang dan menghilangkan bakteri yang sudah ada di mulut Anda. Gunakan alat perawatan gigi secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan gusi Anda.
4. Gunakan Obat Antibiotik
Jika infeksi gusi Anda sudah parah, dokter mungkin meresepkan obat antibiotik untuk mengobati infeksi tersebut. Obat-obatan ini berfungsi dengan cara menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi gusi. Namun, obat-obatan ini hanya boleh digunakan dengan resep dokter dan harus diminum sesuai anjuran dokter.
5. Kurangi Konsumsi Gula
Gula berlebihan juga dapat memicu masalah gusi bengkak. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi konsumsi gula untuk mencegah masalah gusi. Anda perlu memperhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi dan memastikan bahwa Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak gula. Ini akan membantu mengurangi masalah gusi bengkak dan membantu Anda tetap sehat.
6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran adalah makanan yang baik untuk kesehatan gusi Anda. Mereka mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan gusi Anda. Anda harus mencoba memasukkan buah dan sayuran ke dalam menu makan harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya. Jangan lupa untuk berkumur setelah makan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang ada di mulut Anda.
7. Berhenti Merokok
Merokok dapat menyebabkan masalah kesehatan gusi, seperti bengkak dan infeksi. Jika Anda merokok, Anda harus berhenti segera. Berhenti merokok akan membantu mencegah masalah gusi bengkak dan membuat Anda merasa lebih sehat juga. Jika Anda kesulitan berhenti merokok, Anda dapat meminta bantuan dokter Anda untuk membantu Anda.
8. Minum Banyak Air Putih
Air putih juga penting untuk kesehatan gusi Anda. Air putih membantu membersihkan mulut Anda serta menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Anda harus minum setidaknya 8 gelas air putih seti
