Keratosis pilaris adalah kondisi kulit yang cukup umum. Ini adalah kondisi di mana Anda memiliki bintik-bintik merah dan bercak putih di kulit Anda. Ini biasanya muncul di lengan dan kaki. Namun, ini juga dapat muncul di area lain tubuh Anda. Jika Anda mengalami keratosis pilaris, Anda tidak perlu khawatir. Anda dapat dengan mudah menghilangkan keratosis pilaris dengan melakukan beberapa langkah sederhana.
1. Konsumsi Vitamin D
Vitamin D penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Vitamin D akan membantu menjaga kelembaban kulit Anda dan membantu mengurangi ruam pada kulit Anda. Anda dapat mengonsumsi Vitamin D dengan mengonsumsi makanan seperti ikan, telur, dan produk susu. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen Vitamin D untuk meningkatkan kadar Vitamin D dalam tubuh Anda.
2. Gunakan Pelembab
Anda harus selalu menggunakan pelembab setelah mandi. Pelembab akan membantu menjaga kelembaban kulit Anda dan membantu mencegah ruam pada kulit Anda. Anda juga harus selalu menggunakan pelembab setelah menghilangkan sisa sabun dari kulit Anda. Pelembab yang baik adalah pelembab yang mengandung Vitamin E, yang akan membantu melembabkan kulit Anda dan mengurangi ruam pada kulit Anda.
3. Gunakan Obat
Anda juga dapat menggunakan obat untuk mengurangi ruam pada kulit Anda. Ada beberapa obat yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi keratosis pilaris. Beberapa obat yang bisa Anda gunakan adalah steroid topikal, retinoid topikal dan peeling kimia. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat tersebut untuk memastikan bahwa itu benar-benar aman untuk Anda gunakan.
4. Gunakan Scrub
Scrub juga dapat membantu Anda menghilangkan keratosis pilaris. Scrub akan membantu mengangkat sel kulit mati dan membantu menghilangkan bercak-bercak putih di kulit Anda. Anda harus menggunakan scrub secara teratur untuk mendapatkan hasil yang terbaik. Anda harus mencari scrub yang tidak terlalu kasar untuk memastikan bahwa Anda tidak menyebabkan iritasi pada kulit Anda.
5. Gunakan Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga dapat membantu Anda menghilangkan keratosis pilaris. Minyak zaitun mengandung vitamin E, yang akan membantu mengencangkan kulit Anda dan membantu menghilangkan bercak-bercak putih di kulit Anda. Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab atau bisa juga menggunakannya sebagai scrub. Anda harus mencari minyak zaitun yang alami untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
6. Gunakan Vitamin E
Vitamin E juga dapat membantu Anda menghilangkan keratosis pilaris. Vitamin E akan membantu mengencangkan kulit Anda dan membantu mengurangi ruam pada kulit Anda. Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E atau menggunakan produk yang mengandung vitamin E. Vitamin E juga dapat membantu menghilangkan bercak-bercak putih di kulit Anda.
7. Gunakan Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran juga dapat membantu Anda menghilangkan keratosis pilaris. Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu melembabkan kulit Anda dan mengurangi ruam pada kulit Anda. Anda harus mengonsumsi buah dan sayuran secara teratur untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
8. Gunakan Masker
Masker juga dapat membantu Anda menghilangkan keratosis pilaris. Masker akan membantu mengangkat sel kulit mati dan membantu melembabkan kulit Anda. Anda harus mencari masker yang mengandung bahan-bahan seperti madu, yogurt, dan minyak zaitun untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
