Apa itu Bau Mulut Kronis?
Bau mulut kronis adalah bau mulut yang berlangsung lama dan tidak dapat dihilangkan dengan menggunakan obat atau metode lainnya. Bau mulut kronis disebabkan oleh bakteri di mulut, yang menghasilkan gas sulfur yang berbau busuk. Bau mulut ini cenderung menjadi lebih parah jika tidak diobati. Bau mulut kronis dapat menyebabkan gangguan sosial dan psikologis, karena orang lain tidak menyukai bau mulut yang muncul dari mulut anda.
Penyebab Bau Mulut Kronis
Bau mulut kronis dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab, termasuk:
- Karies gigi atau penyakit gusi yang berkembang.
- Penggunaan obat tertentu, seperti obat yang mengganggu produksi saliva.
- Produksi bakteri yang berlebihan di mulut.
- Makanan yang berbau busuk, seperti bawang putih dan bawang merah.
- Kurangnya kebersihan mulut, seperti tidak menggosok gigi secara teratur.
- Konsumsi alkohol atau merokok.
Agar bau mulut kronis tidak semakin parah, harus segera diatasi dengan cara yang tepat.
Cara Mengatasi Bau Mulut Kronis
Berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi bau mulut kronis:
- Gosok gigi secara teratur. Anda harus menggosok gigi minimal 2 kali sehari dengan pasangan gigi dan pasta gigi yang mengandung fluor. Ini akan membantu membersihkan gigi dan mengurangi bakteri yang menyebabkan bau mulut.
- Gunakan pembersih mulut. Anda dapat menggunakan pembersih mulut yang mengandung antiseptik untuk membersihkan mulut dan mencegah bau mulut. Pembersih mulut ini juga dapat membantu mengurangi bakteri yang menyebabkan bau mulut.
- Minum banyak air. Minum air yang cukup dapat membantu mengurangi bau mulut karena air dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan yang tertinggal.
- Konsumsi makanan sehat. Makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, akan membantu membersihkan mulut dan mengurangi bau mulut.
- Hindari minuman beralkohol. Minuman beralkohol dapat meningkatkan produksi bakteri di mulut dan menyebabkan bau mulut yang lebih parah.
Cara-cara di atas dapat membantu mengurangi bau mulut kronis. Namun jika bau mulut anda tetap berlangsung lama, anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Perawatan Terhadap Bau Mulut Kronis
Jika anda menderita bau mulut kronis yang berlangsung lama, dokter mungkin akan meresepkan obat, seperti antibiotik, untuk mengobati infeksi yang menyebabkan bau mulut. Selain itu, dokter juga dapat merekomendasikan pencabutan gigi berkarat, konsultasi dengan ahli gizi, dan penggunaan obat lain untuk mengurangi bau mulut. Jika anda tidak mengikuti resep dokter, bau mulut kronis anda mungkin akan semakin parah.
Cara Pencegahan Bau Mulut Kronis
Untuk mencegah bau mulut kronis, anda harus melakukan hal-hal berikut:
- Gosok gigi secara teratur, minimal 2 kali sehari.
- Gunakan pembersih mulut untuk membersihkan mulut dan mencegah bau mulut.
- Minum air yang cukup untuk membersihkan mulut.
- Makan makanan yang sehat dan kaya akan serat.
- Hindari minuman beralkohol dan merokok.
Dengan melakukan cara-cara di atas, anda dapat mencegah bau mulut kronis dan menjaga kesehatan mulut anda.
Kesimpulan
Bau mulut kronis adalah bau mulut yang berlangsung lama dan tidak dapat dihilangkan dengan cara apapun. Bau mulut kronis dapat disebabkan oleh ber
