Gatal alergi adalah kondisi yang menyebabkan kegatalan yang tidak menyenangkan pada kulit.Kondisi ini disebabkan oleh reaksi alergi, yaitu respon kulit yang abnormal terhadap bahan tertentu. Gatal alergi bisa disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari serangga, obat, makanan, dan bahan kimia.Penyebab gatal alergi bisa berbeda-beda pada setiap orang, dan perlu diketahui dengan tepat jika ingin mengobatinya dengan baik.
Meskipun gatal alergi bisa sangat mengganggu, namun ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi gatal. Berikut ini adalah cara-cara efektif untuk menghilangkan gatal alergi:
1. Menggunakan kompres dingin
Kompres dingin adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa gatal akibat alergi. Kompres dingin bisa membantu meredakan gatal dengan mengurangi kebengkakan dan rasa sakit. Cara yang paling efektif adalah menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin, lalu ditempelkan ke area yang gatal. Kompres dingin bisa diaplikasikan selama 10-15 menit, lalu diulangi setiap 4-6 jam sekali.
2. Menggunakan obat antihistamin
Obat antihistamin adalah jenis obat-obatan yang bisa digunakan untuk mengobati gejala alergi. Obat ini bekerja dengan cara menghambat efek histamin, yaitu senyawa yang diproduksi oleh tubuh yang bertanggung jawab atas gejala alergi. Obat antihistamin biasanya tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, dan sirup. Sebagian besar obat ini bisa didapatkan tanpa resep dokter, sehingga bisa dibeli di apotek atau toko obat.
3. Menggunakan lotion atau krim
Penggunaan lotion atau krim yang mengandung bahan-bahan tertentu bisa membantu mengurangi gatal akibat alergi. Beberapa lotion atau krim yang bisa digunakan antara lain calamine lotion, kortikosteroid, dan antihistamin topikal. Sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakannya, karena reaksi alergi bisa berbeda-beda pada setiap orang.
4. Menggunakan obat herbal
Obat herbal juga bisa digunakan untuk mengobati gatal alergi. Beberapa tumbuhan yang bisa digunakan antara lain daun aloe vera, lidah buaya, dan teh hijau. Cara paling efektif adalah dengan mengoleskan jus atau ekstrak dari tumbuhan tersebut langsung ke area yang gatal. Selain itu, bisa juga meminum teh herbal sebagai obat untuk mengurangi gejala alergi.
5. Mengurangi paparan alergen
Mengurangi paparan alergen adalah cara yang paling efektif untuk menghilangkan gatal alergi. Alergen adalah bahan yang menyebabkan reaksi alergi. Untuk mengurangi paparan alergen, pertama-tama perlu diketahui apa saja jenis alergen yang berpotensi menimbulkan gatal alergi. Setelah itu, berusaha untuk menghindari bahan-bahan tersebut sebisa mungkin.
6. Memperbaiki pola makan
Pola makan yang tepat juga dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat alergi. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Jangan lupa untuk mengonsumsi cukup air putih untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Makanan-makanan seperti buah-buahan dan sayuran juga bisa membantu dalam mengatasi gatal alergi.
7. Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan tubuh juga sangat penting dalam menghindari gatal alergi. Sebaiknya mandi setiap hari dengan air yang hangat dan menggunakan sabun yang lembut. Jika Anda bekerja di luar ruangan, pastikan untuk segera mandi dan berganti baju setelah pulang. Jauhi juga dari kontak dengan hewan dan tanah yang terlalu banyak mengandung alergen.
