Ketika berbicara tentang energi, kita selalu berbicara tentang energi positif dan energi negatif. Yang pertama adalah energi positif, yang berarti energi yang menyenangkan, membawa kebahagiaan, keceriaan, dan memberi kekuatan untuk bergerak maju. Energi negatif adalah sebaliknya, yang berarti energi yang menyebabkan ketidaknyamanan, kemarahan, ketakutan, dan sebagainya. Keduanya bisa terasa, dan inilah cara merasakan energi negatif dan positif.
1. Melihat Apa yang Anda Rasakan
Ini adalah cara yang paling sederhana untuk membantu Anda menentukan energi positif atau negatif. Pertama, cobalah untuk menjadi sadar tentang apa yang Anda rasakan. Apakah Anda sedang merasa senang, gembira, bahagia, atau jatuh cinta? Atau apakah Anda merasa cemas, cemas, sedih, atau marah? Ini akan membantu Anda mengidentifikasi energi apa yang sedang Anda rasakan. Jika Anda sedang merasakan perasaan positif, maka Anda sedang mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika Anda merasakan perasaan negatif, maka Anda sedang mengalir dengan energi negatif.
2. Perhatikan Orang di Sekitar Anda
Selain melihat apa yang Anda rasakan, Anda juga bisa melihat orang di sekitar Anda. Apakah orang di sekitar Anda tampak bahagia, bersemangat, dan berbagi kasih sayang? Atau apakah mereka tampak cemas, marah, dan bertindak tolol? Ini akan membantu Anda mengidentifikasi energi apa yang sedang terjadi di sekitar Anda. Jika orang di sekitar Anda tampak bahagia, Anda mungkin mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika orang di sekitar Anda tampak cemas, marah, atau bertindak tolol, Anda mungkin mengalir dengan energi negatif.
3. Pertimbangkan Lingkungan Anda
Anda juga dapat mempertimbangkan lingkungan di mana Anda berada. Apakah Anda berada di sebuah ruangan yang indah dan nyaman? Apakah Anda berada di sebuah tempat yang ramai dan penuh dengan orang-orang yang bersemangat? Atau apakah Anda berada di sebuah tempat yang suram dan berdebu? Ini akan membantu Anda menentukan energi apa yang sedang Anda alami. Jika Anda berada di sebuah tempat yang indah dan nyaman, Anda mungkin mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika Anda berada di sebuah tempat suram dan berdebu, Anda mungkin mengalir dengan energi negatif.
4. Merasakan Energi di Tubuh Anda
Anda juga dapat mencoba merasakan energi di tubuh Anda. Coba perhatikan apa yang Anda rasakan di tubuh Anda. Apakah Anda merasa ringan dan bebas? Atau apakah Anda merasa berat dan tegang? Ini akan membantu Anda menentukan energi apa yang sedang Anda rasakan. Jika Anda merasa ringan dan bebas, Anda mungkin mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika Anda merasa berat dan tegang, Anda mungkin mengalir dengan energi negatif.
5. Mendengarkan Musik
Musik adalah cara lain untuk menentukan energi apa yang Anda alami. Jika Anda mendengarkan musik yang menyenangkan, seperti musik klasik, jazz, atau musik pop, itu berarti Anda mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika Anda mendengarkan musik yang menyedihkan atau depresi, itu berarti Anda mengalir dengan energi negatif.
6. Membaca Puisi atau Sastra
Membaca puisi atau sastra juga dapat membantu Anda menentukan energi apa yang sedang Anda alami. Jika Anda membaca puisi atau sastra yang menyenangkan, menggembirakan, atau optimis, itu berarti Anda mengalir dengan energi positif. Sebaliknya, jika Anda membaca puisi atau sastra yang suram, depresi, atau pesimis, itu berarti Anda mengalir dengan energi negatif.
7. Melakukan Aktivitas Fisik
Melakukan aktivitas fisik juga dapat membantu Anda menentukan energi apa yang sedang Anda al
